Mecanismos del rolling. ¿Es realmente un liberador miofascial? Pedro Peláez

¿Son las herramientas de rolling, como el foam roller, realmente liberadores miofasciales? En este vídeo os traemos una revisión narrativa de 2019 de dos de los mejores investigadores a nivel mundial, Behm y Wilke. Basándose en diferentes estudios ponen en duda que de verdad se produzca una liberación miofascial. Además nos explican que cambios neurofisiológicos se producen relacionados con la mejora de movilidad y reducción a la tolerancia al dolor.  


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