Requerimientos nutricionales en carrera de media y larga distancia. Antonella Cariolo La nutricionista Antonella Cariolo, nos cuenta los requerimientos nutricionales en carreras de media y larga distancia teniendo en cuenta las vías metabólicas utilizadas.
Bases del entrenamiento HIIT. Javier Martín En este nuevo vídeo os mostraremos, de manera simplificada, cuáles son los fundamentos que debemos tener en cuenta a la hora de planificar una sesión de entrenamiento HIIT, tanto para nuestros entrenados, como para nosotros mismos.
ENTREVISTA: Karen Søgaard Karen Sogaard es doctora en fisiología humana, profesora e investigadora en el Instituto de Ciencias del Deporte y Biomecánica Clínica en la Universidad de Southern Denmark, y autora de más de 208 artículos científicos. En el presente dirige unidades de investigación en actividad física y salud en Leer más…