Hipertrofia vs estrategias de entrenamiento de fuerza neuromuscular. Brad Shoenfeld vs Per Aagaard. 2019 International Sport Forum Madrid.
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Hipertrofia vs estrategias de entrenamiento de fuerza neuromuscular. Brad Shoenfeld vs Per Aagaard. 2019 International Sport Forum Madrid.

Brad Shoenfeld USA vs Per Aagaard Hipertrofia vs estrategias de entrenamiento de fuerza neuromuscular. 2019 International Sport Forum Madrid. En esta clase encontrarás: BRAD SCHOENFELD: “MANIPULANDO LAS VARIABLES DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA MAXIMIZAR EL CRECIMIENTO MUSCULAR” ¿Qué se hace a pie de campo? ¿Qué variables de entrenamiento están definidas? Leer más…

Proteínas para atletas: lo último. Stuart Phillips. 2019 International Sport Forum Madrid.
Conferencias NSCA Nutrición SCS Stuart Phillips UCAM

Proteínas para atletas: lo último. Stuart Phillips. 2019 International Sport Forum Madrid.

Stuart Phillips Proteínas para atletas: lo último, 2019 International Sport Forum Madrid. En esta clase encontrarás: Introducción ¿Cómo es la masa muscular regulada? ¿Cuál es la dosis óptima de proteínas para maximizar la respuesta anabólica? Importancia de la leucina Importancia del ejercicio Mitos de la proteínas: consumo de proteínas en Leer más…

Entrenamiento periodizado para fuerza y potencia. Jeremy Loenneke vs Gregory Haff. 2019 International Sport Forum Madrid.
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Jeremy Loenneke vs Gregory Haff: Entrenamiento periodizado para fuerza y potencia, 2019 International Sport Forum Madrid. En esta clase encontrarás: EXPOSICIÓN DE JEREMY LOENNEKE ¿Qué es la periodización? Problemas de los estudios de la periodización Periodización y crecimiento muscular La fuerza en la periodización ¿Qué pasa con el rol de Leer más…