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Uso del entrenamiento de fuerza y de resistencia para el estado de forma y salud: Estrategias para optimizar las adaptaciones concurrentes. Mikel Izquierdo. 2019 International Sport Forum Madrid
Mikel Izquierdo: Uso del entrenamiento de fuerza y de resistencia para estado de forma y salud: Estrategias para optimizar las adaptaciones concurrentes, 2019 International Sport Forum Madrid. En esta clase encontrarás: Introducción. Modelo hipotético del continuum fuerza-resistencia Interferencias durante el entrenamiento concurrente Combinaciones de intensidades del entrenamiento de fuerza y Leer más…
