Clase 9: Organización del entrenamiento según necesidades de fuerza, edad y experiencia en el entrenamiento, por J.J. González Badillo.

En esta clase aprenderás todo lo necesario acerca de cómo programar y organizar el entrenamiento de fuerza de mano de una de las mayores eminencias a nivel mundial en la materia; Juan José González Badillo.

En esta clase encontrarás:

¿Qué es programar?

Consideraciones y variables a tener en cuenta.

Principios del entrenamiento.

¿Cómo y qué programar?

Ejemplos de programaciones para las diferentes necesidades de fuerza.

Evaluación del entrenamiento.

Condiciones del entrenamiento ideal.

Aclaraciones complementarias.

Manipulando las variablespodrás ver y analizar varios ejemplos de deportes, cubriendo todas las posibilidades de necesidades de fuerza que puedas encontrar.

Clase Academove

20.00 

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