Clase 4: La intensidad del entrenamiento y la velocidad de ejecución por J.J. González Badillo.

En esta clase encontrarás:

La carga.

Volumen.

Intensidad.

Velocidad de ejecución.

Porcentahe de 1RM y velocidad.

Velocidad media propulsiva y velocidad media.

Aplicaciones prácticas.

Clase Academove

20.00 

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