Diástasis y embarazo: propuesta práctica. Lidia Romero.

Clase 7: Diástasis y embarazo: Propuesta práctica, por Lidia Romero.

En esta clase encontrarás:

Qué debes controlar y cómo enseñarlo antes de empezar el entrenamiento.

Video demostrativo de la regla de “Exhala En El Esfuerzo”.

Ejercicios para embarazada en sedestación.

Ejercicios para embarazada en cuadrupedia.

Ejercicios para embarazada en bipedestación.

20.00 €

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